Польза и вред хрена для здоровья человека, лечебные свойства

Химический состав: какие витамины, сколько калорий в нем и другие элементы

1. Калорийность: на 100 гр продукта приходится 56 ккал.
2. Витамины: обогащен витамином С. Так, в нём его больше, чем в лимоне, но меньше, чем в шиповнике и чёрной смородине. Также содержит никотиновую кислоту и витамины группы В.
3. Микро — и макроэлементы. В состав хрена входит:
   • кальций;
   • калий;
   • натрий;
   • железо;
   • эфирные горчичные масла;
   • крахмал;
   • фитонциды.

   Также в нем содержится каротин, аминокислоты.

Получается, что химический состав данного овоща наполняет его многими полезными свойства. Делает его острым вещество синигрин, эфирные масла способствуют образованию характерного запаха.

Справка! В 100 гр хрена содержится 3,2 грамма белков, 0,4 грамма жиров и 10,5 грамм углеводов.

Польза хрена для организма

Теперь рассмотрим при каких проблемах или недугах на помощь придут полезные свойства хрена.

Как мы уже выяснили частое употребление хрена это:

1. Заслон против раковых заболеваний.
2. Профилактика заболеваний верхних дыхательных путей.
3. Хорошее средство против простуды и гриппа (не только есть, но и вдыхать пары хрена).
4. Один из способов очищения организма от токсинов и ядов.
5. Мощная стимуляция иммунной системы человека
6. Сильное противовоспалительное и антимикробное средство

Уже этих 6 весомых аргументов было бы вполне достаточно. Но этим польза хрена не исчерпывается.

Этот корень будет полезен:

1. Для полноценной работы печени, так как содержит треть суточной нормы витамина В6.
2. Как активный стимулятор аппетита. Компоненты хрена вызывают повышение секреторных функций желудка.
3. Для улучшения пищеварения.
4. При гнойных кожных заболеваниях, будучи сильным антисептиком.
5. Для лечения угревой сыпи.
6. Во время бронхитов и пневмонии.
7. При радикулитах и ревматизме.

Полезные свойства хрена на видео:

Польза хрена для организма женщины

Чем же хрен особенно полезен для представительниц прекрасного пола

• Во-первых, этот корнеплод можно использовать в косметических целях. При возрастных пятнах на лице и веснушках рекомендуется наносить на кожу лица водный раствор хрена. А от морщин – кашицу хрена. Для ее приготовления натертый хрен настаивают на воде в течение 10 минут, устраняя горечь. Затем процеживают раствор, оставляя густую кашицу.
• Во-вторых, хрен снижает тревожность и раздражительность
• В-третьих, положительно воздействует на мочеполовую систему женщин препятствуя воспалительным процессам.
• В-четвертых, корнеплод положительно влияет на гормональный фон, повышая репродуктивные функции женского организма.
• В- четвертых, листья растения (отвар из них) можно использовать как хорошее мочегонное средство для борьбы с отеками.
• Наконец, это растение укрепляет корни волос

Польза хрена для мужчин

Полезные свойства хрена для мужчины проявляются в:

• Улучшении самочувствия и поднятии жизненного тонуса и выносливости
• Повышении синтеза тестостерона
• Улучшения подвижности сперматозоидов и увеличения объемов спермы, а значит и способности к деторождению
• Усилении влечения и повышения потенции. Так как корень обладает свойствами сильного афродизиака.

Здесь большую роль играет такой редкий элемент как цинк.

Польза хрена для организма

В лечебных целях используются свежие корни и листья хрена. Листья менее лечебны, чем корни.

Потребляйте около 20 г свежего корня хрена ежедневно.

Свежий хрен содержит около 16% углеводов, около 3% азотных соединений и небольшое количества жира. Хрен, по содержанию витамина С обогнал лимон. Он богат многими минеральными соединениями, в частности, калием, кальцием, фосфором, магнием и железом. Также содержит многие фитониды, эфирное масло горчицы, крахмал, сахар, смолистые вещества, волокна, витамины В и витамины группы PP. Свежие листья растения содержат большое количество каротина.

Пюре из хрена содержит полезные вещества всего лишь 1 неделю.

Почитайте о полезных свойствах хрена и начинайте его добавлять к пище:

• Хрен используется в качестве мощного стимулятора для повышения тонуса пищеварительной системы.
• Корень и листья содержат алкалоидные и бактерицидные вещества, в основном лизоцим — мощный бактерицид и фунгицид. В листьях подорожника, в слюне и в яичном белке тоже есть лизоцим.
• Является сильным мочегонным средством. Часто используется при лечении заболеваний почек, инфекций мочевого пузыря, ревматизма и подагры.
• Применяется в качестве компресса при лицевой невралгии, при обморожении, при ревматизме суставов.
• Ешьте хрен при весеннем авитаминозе.
• Для профилактики кариеса жуют хрен.
• Укрепляет иммунную систему, помогает организму бороться с инфекциями.
• Увеличивает кислотность желудка и улучшает пищеварение.
• Используется как отхаркивающее средство, удаляет слизь из организма. Для этого нужно есть половину чайной ложки тертого хрена натощак.
• Снижает уровень сахара в организме.
• Удаляет камни из мочевого пузыря.
• Хороший антисептик, помогает в заживлении гнойных ран.

Хрен может вызвать раздражение глаз и кожи.

• Высоко ценится косметические свойства хрена. Он помогает избавиться от возрастных пятен и веснушек. Для этого вам нужно подготовить водный раствор хрена и нанести на лицо.
• Лечит лицевую невралгию.
• Увеличивает аппетит.
• Корень хрена, способствует пищеварению, а также оказывает положительное влияние на кишечную микрофлору.
• Хрен полезен при пневмонии, бронхитах, спазмах, плевритах.
• Антибактериальный эффект. Содержит летучие вещества, обладает сильным бактерицидным эффектом. Хрен выделяет летучее вещество, которое уничтожает микробы.
• Также его используют для полоскания при зубной боли, для промывания ран.
• Полезен при ишиасе, невралгии, ревматизме, пояснично-крестцовом радикулите, облысении, себорее, гнойном воспалении кожи.
• Лечит анемию, стенокардию.
• Помогает сердечно-сосудистой системе и нормализует высокое кровяное давление.
• Для профилактики атеросклероза.
• При простуде и инфекционных заболеваний.
• При воспалении дыхательных путей.
• Действует как обезбаливающее и болеутоляющее.Имбирь с медом

Польза корня и листьев хрена для здоровья

Полезные свойства культуры обусловлены ее богатым составом полезных компонентов. Примечательно, что корень хрена содержит в 5 раз больше витамина С, нежели знаменитые цитрусовые. Кроме того, хрен богат на:

• Никотиновую, фолиевую, пантотеновую кислоты.
• Витамин А.
• Каротин.
• Рибофлавин.
• Тиамин.
• Аминокислоты и клетчатку.

Популярное растение содержит также в своем составе микроэлементы – цинк, фосфор, марганец. Хрен богат и на биологически активные вещества: фитонциды, масла и смолы, лизоцим, мирозин, гликозиды.

Хрен – лечебное растение, которое при регулярном употреблении повышает иммунитет, препятствует мутации кроветворных клеток, выводит токсины из организма, предотвращает возникновение раковых клеток.
Регулярное употребление острой приправы в умеренных дозах стимулирует работу желудка и кишечника. Хрен способствует улучшению аппетита, устраняет запор, нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Это прекрасное противовоспалительное средство.
Корневище растения содержит большой комплекс витаминов, минералов, фитонцидов, стероидов. Благодаря богатейшему составу корнеплод обладает кроветворным, отхаркивающим, мочегонным свойствами.
Хрен обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, а поэтому применяется при инфекционных болезнях и вирусах.
Примочки из свежего корня способствуют регенерации кожи, применяются для заживления ран и порезов. Пряный корнеплод предотвращает развитие грибка.
Листья растения содержат также полезные компоненты. Они эффективны при заболеваниях нервной системы, восстанавливают организм после стресса, благотворно влияют на иммунную систему. Листья наполнены эфирными маслами и фитонцидами. Это естественный антибиотик для человеческого организма.
Для сохранения всех полезных свойств растение следует собирать в конце осени. В этот период корни накопили максимальное количество незаменимых веществ, а листья еще не потеряли свои свойства. Хранят корневище в свежем виде в погребе или подвале. Корень необходимо выкопать, очистить от земли, сложить в деревянный ящик и засыпать песком. Корневище также можно измельчить и высушить. Листовые пластины хранят сухими в емкости, которая плотно закрывается.

Соус из хрена с яблоками

Такой соус не только подают к мясным блюдам, но и добавляют в окрошку и борщ.

Продукты:

• хрен – 200 гр.;
• яблоки – 1-2 шт.;
• сахар – 10 гр.;
• соль – 5 гр.;
• уксус – 15 мл.;
• сметана.

Изготовление:

1. Корешки почистить и промыть холодной водой.
2. С яблок срезать кожуру и вырезать сердцевинки.
3. Натереть на терке с мелким сечением, или измельчить при помощи блендера в однородную кашицу.
4. Посолить, добавить сахар и уксус. Положите столовую ложку сметаны, и тщательно перемешайте.
5. Переложите в чистую посуду, и храните плотно закупоренной в холодильнике.

Такая заготовка подойдет и к шашлыку или запеченному окороку.

Лечение хреном

Пряная культура широко применяется в народной медицине. Проверенными рецептами являются:

• Мочегонное снадобье: свежий сок из 2-х лимонов смешивают со 150 г натертого на мелкой терке корня. Принимают по 0,5 ч. л. препарата перед едой 2 раза в сутки.
• Потогонное средство: 1 часть свежего сока корня смешивают с 3 частями воды. Принимают 3 раза в сутки по 50-100 г.
• При сильном насморке: 1 часть сока хрена, 3 части лимонного сока. Принимают 3 раза в сутки по 5 г перед употреблением пищи.
• При ангине: тертый хрен и мед смешивают до однородной массы в разных количествах. Принимают 3 раза в сутки по 5 г.
• Для улучшения аппетита: 25 г тертого на мелкой терке хрена смешивают с 0,5 л кипятка, настаивают 1-1,5 часа. Настой принимают по 100 г за 15 минут до еды.
• При радикулите: больные места прикрывают свежими листьями и укрывают теплым материалом.
• При сахарном диабете: 25 г свежего сока соединить с 250 г кефира. Принимать по стакану 3 раза в сутки. Средство употребляют сразу после приготовления.
• При болях в суставах: в равных количествах смешать пюре из яблок и хрена. Кашицу наложить на больное место в виде компресса.

Безусловно, хрен – уникальное лечебное растение. Но перед его использованием в качестве лекарства целесообразно проконсультироваться с лечащим врачом.

Болезни и вредители

Основные болезни:

• бактериальные — ствол и ветки растения усыхают, на них формируются язвы, на листовых пластинах появляются пятна красного оттенка, листья становятся буро-черными. Хойю нужно обработать специальным препаратом;
• вирусные – на листовых пластинах видны светло-жёлтые или бледно-зелёные пятна. Растение необходимо изолировать;
• грибковые – корни загнивают, растение перестаёт расти, листья становятся жёлтыми и вянут. Растение нужно пересадить, обработать специальным препаратом.

Вредители хойи – паутинный клещ, червец, щитовка, нематода, белокрылка. Растение необходимо обработать раствором инсектицида.

Возможный вред

Чрезмерное употребление растения и самолечение корнеплодом может вызвать ухудшение здоровья. Эфирные масла и фитонциды, содержащиеся в частях травяной культуры способны вызвать ожог, сильное раздражение слизистой ротовой полости и пищевода.

Также возможно появление кашлевого рефлекса, резей в желудке, метеоризма, повышение артериального давления.

Самостоятельное лечение хреном может быть полезно, но оправдано только при разумном подходе, с учетом индивидуальных особенностей организма. Не следует считать огородную пряность панацеей от всех недугов. В данном случае лучше руководствоваться правилом: «Все хорошо в меру».

Администратор
Автор статей о приправах к вашим любимым блюдам

Лечение хреном

В народной медицине хрен применяли для лечения многих недугов. Хрен относится к природным антибиотикам, оказывает дезинфицирующее, антибактериальное, противовоспалительное действие. Какие еще есть природные антибиотики можно прочитать в статье на блоге «Природные антибиотики и их применение«.

Настоем из хрена можно освежить ротовую полость при неприятном запахе изо рта. Настоем хрена полощут ротовую полость при зубной боли. Водный раствор готовят из кашицы хрена, который нужно развести кипяченной водой в пропорции 1:10.

Настой хрена также используют при воспалительных процессах ротовой полости, причем хрен ускоряет заживление гнойных ран.

А при заболеваниях седалищного нерва сок из хрена используют в качестве компресса. В виде компресса тертый хрен прикладывают при радикулите.

Корень хрена используют при заболеваниях суставов, тертый хрен смешивают с тертым яблоком и прикладываю в виде компресса к суставам.

При ревматизме, подагре и артрите, корень хрена нужно натереть на терке и вот эту кашицу выкладывают на хлопчатобумажную ткань и прикладывают к больному месту.

Если нет противопоказаний к применению хрена, его принимать при кашле, простуде, гриппе, вирусных заболеваний, при заложенности носа, можно принимать в целях профилактики. Корень хрена применяют в смеси с натуральным медом.

Для мужчин хрен является афродизиаком, полезно его употреблять при снижении полового влечения.

Какие сорта острого и сладкого перца специалисты считают самыми лучшими

Видео Комнатный лимон сбросил листья. Как помочь?

Противопоказания

Есть у хрена и вредные свойства. Его ни в каком виде не рекомендуется применять людям, которые страдают от язвы желудка, так как он способен усилить эту проблему

Также важно осторожно к нему относиться людям с высоким давлением или страдающим от гастрита. Даже если вы полностью здоровы, важно помнить, что хрен нужно применять очень дозировано, так как чрезмерное увлечение может спровоцировать некоторые проблемы

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Полезные свойства хрена

1. Улучшение аппетита. При употреблении корнеплода в пищу небольшими порциями усиливается секреция ЖКТ и появляется желание кушать.
2. Нормализация функционирования кишечника и желудка. Свежий сок растения, разбавленный водой, усиливает выделение соляной кислоты.
3. Борьба с недугами простудного и респираторного характера. Для избавления от симптомов простуды хрен вводят в дневное меню. Также он имеет отхаркивающее свойство и с мёдом очень полезен при кашле. Белковое вещество лизоцим убивает клетки бактерий. Это растение получило название «природный антибиотик» благодаря таким действиям.
4. Мочегонный эффект. С этой целью используют сок из свежих корней. Кроме того, замечен его полезный эффект при цистите и мочекаменной болезни.
5. Предотвращение возникновения кариеса. Хрен содержит такие вещества, которые не позволяют размножаться бактериям, что вызывают кариес.
6. Борьба с цингой. Тёртый хрен разводят вином или пивом, а потом принимают вовнутрь.
7. Нормализация уровня сахара при диабете. Тёртый корень, смешанный с кислым молоком, настаивают 1 день и принимают перед едой.
8. Профилактика стенокардии. Натёртый корень хрена с мёдом принимают при этом заболевании. Такое лечение способствует выведению холестерина с организма, предотвращает атеросклероз.

Состав и полезные свойства хрена

Витаминный и минеральный состав

Говоря про витаминный состав хрена можно отметить в нем содержание витаминов А (бета каротин), Е, К и С. Причем витамин С — в количестве 70 % от суточной нормы. По содержанию этого витамина хрен обгоняет морковь, чеснок, свеклу, имбирь и лимон. И входит в двадцатку продуктов с высоким содержанием витамина С.

Из витаминов группы В в корне хрена имеются: В3, В4, В5, В6 и В9. В то же время, витамин В9 или фолиевая кислота из этой группы найден в нем в наибольшей концентрации – 15% от нормы. И это тоже немало.

Что касается минералогического состава, то он представлен основными важными элементами: магнием, кальцием, железом, фосфором, калием, натрием, медью, марганцем. А также — такими редкими компонентами как цинк — 7% и селен — 5,1% от нормы.

Из них лидирующее место принадлежит натрию -32% суточной нормы. А кальций, магний, цинк и медь по своему содержанию в корне хрена, едва преодолевают отметку в 6%.

Однако не стоит забывать, что все выкладки по содержанию минералов и витаминов даются исходя из расчета на 100 гр. продукта. Другими словами, чтобы получить максимальную (70%) дозу витамина С из хрена, его нужно съесть целых 100 граммов. То же самое касается и других полезных в этом корне веществ. Но это не только невозможно, но и опасно для здоровья.

И в этом мы с вами вскоре убедимся.

Особые биологические активаторы

В корне хрена ученые обнаружили уникальные биологически активные компоненты, которые на самом деле и определяют, чем полезен хрен.

В первую очередь — это особенные эфирные масла. Именно они придают хрену характерный, резкий вкус и запах. Но кроме того, эти масла оказывают значительный положительный эффект  на здоровье человека.

И он выражается в последующем:

• улучшении самочувствия;
• стимуляции органов пищеварения;
• повышении аппетита;
• активном синтезе гормонов;
• усилении обмена веществ;
• положительном влиянии на состав крови;
• повышение иммунного ответа.

Во-вторых, в хрене имеется лизоцим. Одновременно сложный белковый компонент и эффективный натуральный антибиотик. Он обладает хорошей способностью к уничтожению патогенных микроорганизмов. Ученые называют это прямым бактерицидным действием.

Помимо этого, лизоцим в разы повышает иммунитет являясь его активным стимулятором. Лизоцим активизирует процессы выведения токсинов из организма. Также известны и его и противовоспалительные свойства.

В-третьих, по количеству лизоцима хрен уверенно опережает лук и даже чеснок

В луке этого важного для здоровья элемента содержится в 2 раза меньше, чем в корне хрена

Кроме того, корень содержит так называемые горечи – сильные природные антисептики.

Наконец, пероксидаза из хрена способна блокировать рост опухолей, в том числе и раковых. Такими же мощными свойствами обладают и изотиоционаты, защищающие клетки от аномального перерождения и повреждения со стороны свободных радикалов. По сути,  изотиоционаты — это так необходимые всем нам антиоксиданты.

Полезные свойства

Лечебные свойства хрена в протертом виде сохраняются, к сожалению, не больше недели. Поэтому хрен в баночках, который мы покупаем в магазинах, свои полезные свойства, скорее всего, уже не проявит никогда.

Хрен используется в традиционной медицине как мощное возбуждающее средство для пищеварительной системы. Также хрен очень полезен для лечения воспалений мочевыводящих каналов. Хрен обладает мощным мочегонным свойством, поэтому используется при почечнокаменной болезни, цистите, а также подагре и ревматизме. Припарки из свежего хрена полезны при обморожении, лицевой невралгии и ревматизме суставов. Хрен с уксусом и глицерином применяется для лечения коклюша и ангины. Может раздражать кожные покровы и слизистую оболочку глаз.

Химический состав

Все части растения содержат эфирное масло, имеющее резкий специфический запах и вкус.

Свежий сок корня содержит белковое вещество лизоцим, обладающее антимикробной активностью, аскорбиновую кислоту (0,25 %), тиамин, рибофлавин, каротин, жирное масло, крахмал, углеводы (74 %), смолистые вещества.

В листьях обнаружены аскорбиновая кислота (0,35 %), каротин, алкалоиды; в семенах — жирное масло и алкалоиды.

В корнях хрена много минеральных солей (калия, кальция, магния, железа, меди, фосфора, серы и др.). Выход эфирного масла из корней после ферментации 0,05 %, его главной составной частью является аллилгорчичное масло. Кроме того, эфирное масло содержит фенилэтил- и фенилпропилгорчичное масла. В растении содержится также пероксидаза хрена — фермент, широко используемый в молекулярной биологии. В частности, этот фермент используется в иммуноферментном анализе для визуализации реакции, ассоциированной со взаимодействием антиген -антитело (окисление дианизидинового красителя с переводом в окрашенную форму), а также в некоторых методиках определения специфичных белков в образце с использованием люминесценции.

Сверху вниз:корень;разрез корня;цветки;

Полезные свойства для мужчин

Природный антибиотик благотворно влияет на мужской организм:

• Настой из пряного корня нормализует функцию почек и повышает потенцию. С давних времен его использовали в качестве естественного афродизиака. Это прекрасная альтернатива известной Виагре.
• Настой свежего сока и воды помогает предотвратить облысение. Средство втирают в кожу головы.
• Высокое мочегонное действие способствует профилактике возникновения урологических болезней.
• Кашицу из корня хрена используют в качестве компрессов. Особенно эффективно средство против воспаления седалищного нерва.
• Сок является кроветворным средством. Его принимают при заболеваниях суставов, артритах и радикулитах.

С помощью хрена можно нормализовать артериальное давление, провести профилактику инсульта или инфаркта, снизить вредный холестерин.
Если нет противопоказаний, пряность рекомендуется добавлять в регулярный рацион мужского питания. Вводить острую приправу следует постепенно и в малых дозах. При первых проявлениях индивидуальной непереносимости стоит прекратить употребление.

Косметическое применение хрена для кожи

В корнеплоде присутствуют флавоноиды, которые приостанавливают процессы старения на клеточном уровне. Они задерживают влагу и сохраняют эластичность кожи. Смолы, содержащиеся в хрене, оказывают подтягивающий эффект. А эфирные масла обладают отбеливающими качествами, что используется при необходимости устранить веснушки и пигментные пятна.

1. Веснушки выводятся смесью сока с водой (1:1), которое применяется для умывания 2 раза в день.
2. Для устранения угрей используется кашица из корнеплода, накладываемая на поражённые участки на 2–3 минуты. Предварительно кожа обрабатывается растительным маслом.
3. Осветлить пигментные пятна поможет смесь соки хрена и лимона со сметаной (пропорция 1:1:1). Состав наносится на поверхность лица на 15 минут.

Хрен является вкусным и полезным овощем. Но не следует его есть в чрезмерных количествах, так как, даже при хорошем состоянии здоровья, он может стать причиной некоторых недомоганий.

Немного истории

Возможно, вы не знали, но одним из очень близких родственников хрена являются горчица и редис. Что касается его происхождения, мнения расходятся. Считается, что уже древние египтяне и римляне знали об этом чудодейственном растении и активно использовали хрен в лечении. И всё же наибольшее распространение он получил именно на территории славянских стран в качестве пряности. Греки использовали хрен в первую очередь для того, чтобы возбудить аппетит (наравне с имбирем), а также чтобы стимулировать жизненные силы и повысить активность. Его также использовали для лечения разнообразных болезней суставов с помощью примочек.

Немного о составе

Вы, наверное, удивитесь, но в хрене содержится в 5 раз больше витамина С, чем в лимоне. А вот бактерицидные свойства хрен приобрёл благодаря содержащимся в нём фитонцидам, способным уничтожать болезнетворные микроорганизмы. Кроме того, сам по себе он повышает иммунитет организма и препятствует возникновению заболеваний.

А вот запах и специфический вкус хрен имеет из-за содержащегося в нём аллилового горчичного масла, которое, в том числе, обладает бактерицидными свойствами. Именно из-за этого горчичного масла действие хрена настолько ярко выражено: например, в чистом виде оно способно привести к серьезным ожогам. Однако его в растении содержится не так уж и много, так что хрен отлично подходит для того, чтобы стимулировать работу желудка и выработку желудочного сока, а также повысить активность желудочно-кишечного тракта. Однако если переборщить с применением хрена, содержащееся в нём горчичное масло способно вызвать гастроэнтерит.

Химический состав хрена (на 100г)

Калорийность	59 кКал
Белки	3,2 г
Жиры	0,4 г
Углеводы	9,5 г
Органические кислоты	0,2 г
Пищевые волокна	7,3 г
Вода	77 г
Зола	1,4 г
Витамины
Витамин В1(тиамин)	0,08 мг
Витамин В2 (рибофлавин)	0,1 мг
Витамин В6 (пиридоксин)	0,7 мг
Витамин В9	37 мкг
Витамин C	55 мг
Витамин Е	0,1 мг
Витамин РР	0,9 мг
Ниацин	0,4 мг
Макроэлементы
Калий	579 мкг
Кальций	119 мкг
Магний	36 мг
Натрий	100 мг
Фосфор	130 мг
Микроэлементы
Железо	2 мг
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	3,9 г
Моно- и дисахариды (сахара)	6,6 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты	0,1 г

Как использовать хрен для здоровья сердца, похудения и укрепления здоровья

Основным ингредиентом этого средства является хрен, это очень мощный корень, который усилит ваше здоровье многократно.

Преимущества хрена:

• Хрен содержит витамины С, В1, В6 и В2, калий, железо, магний и фосфор.
• Обладает природными антибактериальными свойствами, способными бороться даже с самыми тяжелыми бактериальными инфекциями.
• Может ускорить обмен веществ и способствует развитию и выработке полезных бактерий в кишечнике.
• Улучшает когнитивные функции.
• Помогает быть более сконцентрированным и сосредоточенным.
• Помогает метаболизировать белки в хорошую энергию.
• Помогает регенерировать мышцы.
• Помогает в пищеварении и содержит желудочные стимуляторы.
• Содержит кальций и магний, которые необходимы для укрепления здоровья костей.
• Снимает напряжение с кровеносных сосудов и нормализует артериальное давление.
• Помогает похудеть, так как он очень низкокалорийный и содержит много клетчатки, которая может помочь вам чувствовать себя сытым намного дольше.

Вам понадобится:

• 125 г хрена
• 4 лимона
• 3 столовые ложки меда
• 2 столовые ложки корицы
• 2 см кусочек корня имбиря

Приготовление

Нарежьте на мелкие кусочки хрен и имбирь, чтобы они вошли в блендер. Добавьте выжатый лимонный сок, мед и остальные ингредиенты.

Принимайте это средство по 1 столовой ложке на тощак, можно еще одну ложку съедать и перед обедом.

Разновидности тимьяна

Мы с вами переходим ко второй части нашей статьи, которая будет посвящена самым популярным видам семейства яснотковых.

Блошиный тимьян

Небольшое растение, длина листьев редко превышает 1 см. Растет достаточно плотно. Цветки розовые и лиловые, начинают появляться уже в июне.

Тимьян обыкновенный

Считается лекарственным растением. Характерной особенностью являются небольшие листья, на внутренней стороне которых можно заметить небольшой пушок. Длина побегов не превышает 15 сантиметров. Окраска цветов может быть разной: белой (Альба), ярко-красной (Спленденс). Также в природе встречается карликовый сорт Элфин. Высота побегов – не более 5 сантиметров.

Тимьян лимоннопахнущий

Если вы как раз ищете растение для выращивания в домашних условиях, лимонный тимьян будет оптимальным выбором. Он теплолюбив и крайне отрицательно реагирует на любые резкие перепады температуры. Побеги достаточно высокие – до 30 сантиметров. Особенно восхитительно выглядят пестрые листочки. Лимоннопахнущий вид советуют добавлять в чай. Также пи длительном выращивании его нужно будет подстричь для придания необходимой густоты и формы.

Тимьян Дорфлера

Встретить данный вид вы сможете разве что на Балканском полуострове. С одной стороны, он выглядит восхитительно, а с другой – сильно боится заморозков. Это объясняет определенную ограниченность его распространения. Цветы имеют серовато-розовый оттенок, на изогнутых листьях хорошо заметны волоски белого цвета. Складывается впечатление, будто они просто застыли на ветру.

Тимьян субарктический

Встретить субарктический вид вы сможете в районе Ладожского озера, а также в отдельных регионах Восточной Европы. Представляет собой полукустарник, растение многолетнее. Огромные скопления тимьяна формируют так называемые дерновики. Стволы прямые и тонкие, но стоят ровно, будто солдатики. Они порадуют вас насыщенными соцветиями яркого сиреневого оттенка. Каждый цветок колокольчатого типа, стебли и листья покрыты пушком. Растение имеет просто фантастический запах благодаря высокому содержанию эфирных масел. Кстати, масла выполняют еще и защитную функцию. Они оберегают семена от сухости и обжигающих лучей солнца.

Тимьян ранний

Наибольшее распространение получили две разновидности раннего тимьяна:

А вы знали, что сорт Minor часто сравнивают… с вязаным свитером?

Да-да, не удивляйтесь – этот невысокий кустарник на самом деле очень пушистый и мягкий. Листочки мелкие, цветы кажутся невзрачными, внимания не привлекают. Главная «изюминка» – необычный пушок и невероятно сочная зеленая окраска

Благодаря ей, Минор выглядит, как яркое, привлекающее внимание пятно на альпийской горке или мини-клумбе. Кстати, если вы посадите его возле пруда или рядышком с грудой камней, данная разновидность тимьяна будет смотреться не менее выйгрышно

Ковер из цветов – это всегда красиво и необычно. Создать позитивный настрой поможет сорт Pseudolanuginosus. Интересно, что в период цветения он сильно меняется. Зеленый ковер из листьев менять свой цвет на сиреневый. Он настолько густой, что листочков за ним почти не видно. Выращивание тимьяна Pseudolanuginosus ничем не отличается от других сортов.

Ползучий вид тимьяна

А завершает нашу статью о семействе яснотковых растение под названием тимьян ползучий. Именно его в народе называют чабрецом, хотя на Руси существовало еще одно название «богородская травушка». Если в двух словах, то это многолетник, имеет ползучие стебли и листья цилиндрической формы

Тем, кто считает себя поклонником пестролистных форм и сочных цветов вроде белого, розового и карминного, стоит обратить внимание именно на тимьян ползучий. Он активно используется не одно столетие, а цветоносы достигают длины 15 сантиметров

Какую бы разновидность тимьяна вы не выбрали для своего приусадебного участка, можете быть уверены – это растение никогда не разочарует. Оно неприхотливо в уходе и выращивании, является декоративным, очень вкусно пахнет, хорошо зарекомендовало себя в народной медицине. Одним словом, идеальный вариант для вашего дома!