Белое пятно дерматологии, или загадочная «болезнь избранных»

Литература[править | править код]

1 Польза и вред

Зверобойное масло имеет в своем составе полный набор витаминов и микроэлементов, содержащихся в одноименном растении. Народное средство содержит:

• витамины А, Е, С и Р;
• минеральные вещества – йод, медь, железо, цинк;
• каротин, дубильные вещества, эфир.

Готовое средство имеет насыщенный коричневый цвет с примесью красного оттенка. Оно имеет жидкую консистенцию, а на ощупь достаточно жирное.

Польза эликсира из зверобоя заключается в том, что он обладает широким спектром действия. Народное средство оказывает противомикробное, регенерирующее, противовоспалительное, противоаллергическое, спазмолитическое и ранозаживляющее действие.

Благодаря своим целебным свойствам лекарство из зверобоя применяется для лечения заболеваний кожи, ЖКТ, репродуктивной системы, органов дыхания. Используют этот целебный эликсир и в домашней косметологии, поскольку зверобой, благодаря своему составу, улучшает состояние кожи и волос.

Если человек намерен использовать такое лекарство в терапевтических целях, то он должен ознакомиться с противопоказаниями к применению этого средства. Зверобой может нанести вред организму, если применять народные препараты, изготовленные из него, вместе с мятой и мелиссой. В сочетании эти растения оказывают негативное воздействие на печень и почки. Стоит помнить о том, что зверобой, при условии внутреннего применения, мешает полноценному усвоению эстрогена и прогестерона. Если пациент принимает препараты, содержащие эти гормоны, то ему в процессе терапии не рекомендуется использовать отвары и масла, содержащие зверобой.

Нужно учитывать и то, что активные компоненты зверобоя способствуют повышению артериального давления, поэтому данное средство запрещено использовать при гипертонии.

Масло зверобоя становится настоящим ядом, если человек принимает его в чрезмерных количествах!

Оригинальный рецепт приготовления масла из зверобоя

Это оригинальная методика, разработанная автором, позволяет извлечь из травы зверобоя все полезные составляющие. Описываем ее этапы: 1. Наполнить мелко измельченной травой литровую банку, залить 0,5 л водки, настоять в темном месте одну ночь, периодически встряхивая. 2. Поставить банку с настойкой зверобоя на водяную баню, пока не испарится весь алкоголь (приблизительно на 30 мин). 3. Не снимая с водяной бани, добавить в банку 800 мл подсолнечного масла и продолжить экстракцию травы еще 30 мин. 4. Снять с огня, тщательно укутать, настоять в течение ночи. 5. Утром процедить, профильтровать. После того как раствор отстоится, разлить в бутылочки из темного стекла. 6. Хранить в холодильнике.

Некоторые способы применения масла:

• Внутреннее применение в качестве общеукрепляющего, оздоровительного средства для улучшения состояния при многих болезнях: по 1 ч. л. перед едой утром и вечером.
• Смазывание кожи при тромбофлебите, экземе, псориазе, потертостях, нарывах, ссадинах, кровоподтеках.
• Компрессы при ожогах, маститах, мастопатии, трещинах сосков у кормящих женщин. Смоченные зверобойным маслом салфетки накладывают на пораженные участки кожи, сверху покрывают пленкой и укутывают. Длительность процедуры 15–20 мин.
• Микроклизмы при геморрое: в 1 ст. л. зверобойного масла добавить 2–4 капли ромашкового эфирного масла. После введения смеси полежать на боку или животе 3–5 мин.
• Массаж при ожирении, отеках, воспалительных процессах проводится с применением смеси зверобойного, оливкового и шиповникового жирных масел в соотношении 1:2:1.
• Закапывание носа при насморке и гайморите: в 2 ч. л. зверобойного масла добавить 3–4 капли эфирного масла ромашки. В каждую ноздрю закапывать по 3–4 капли смеси каждые 60–90 мин. Косметология.
• Аппликации, смазывания и ванночки для рук и ногтей. Смешать жирные масла зверобоя, грецкого ореха, кокоса в соотношении 2:1:1. Смесь подогреть на водяной бане до 37–38°С и втереть массирующими движениями. Эту же смесь, взятую в необходимом объеме, используют для ванночек. Длительность процедуры 10–15 минут. Масляную смесь можно использовать 3–5 раз.
• Маска для лица при сухой коже. Смешать 1 ч. л. овсяной муки (или измельченной на кофемолке овсяной крупы) и 1/2 ч. л. масла зверобоя. Смесь нанести на кожу лица на 15 мин. Процедуру делать лучше перед сном. Следует помнить: чем сильнее трава, тем большего внимания и уважения она требует. Зверобой добавляет в целом жизненной силы, и поэтому люди с повышенным АД должны проводить контроль давления после приема масла. Не применяйте длительно зверобой, чтобы не возникло к нему привыкания.

Владимир БОЛСУН, врач-невропатолог.

4 Косметология

Биологически активные вещества, содержащиеся в масле зверобоя, делают его целебным народным средством, применяемым в уходе за кожей и волосами.

Рецепты использования для волос:

1. 1. Маска для укрепления локонов: берут по 5 миллилитров масла зверобоя и зародышей пшеницы, а после смешивают их с каплей масла розмарина.
2. 2. Маска для волос, склонных к жирности: 6 миллилитров масла пачули смешивают с маслом зверобоя и миндаля, взятых в количестве 20 миллилитров.
3. 3. Маска для лечения перхоти: 3 части зверобойного масла смешивают с частью масла жожоба и 5 миллилитрами эфира перечной мяты.

Независимо от выбранного рецепта приготовления, любую из перечисленных масок используют по одной и той же схеме: массирующими движениями смесь втирают в корни предварительно вымытых волос, надевают на голову банную шапочку, а через полчаса смывают водой и шампунем.

Целебное средство используют для кожи лица. Если необходима успокаивающая маска для раздраженной дермы, нужно взять 10 миллилитров народного средства, смешать их с 50 миллиграммами меда и массирующими движениями втереть состав в кожу, избегая участков вокруг глаз. Через 15 минут снимают бумажными салфетками.

Маска против угревой сыпи готовится из 15 миллилитров оливкового масла и лаванды, зверобоя, сандала, взятых в количестве по 5 грамм. Используют так же, как и в предыдущем рецепте. Если нужно сузить поры, на лицо наносят смесь яичного белка, масел зверобоя и чайного дерева, взятых в количестве по 5 грамм.

Укрепить ногти и увлажнить кутикулу поможет состав, приготовленный из 10 миллиграмм масла, такого же количества кашицы ядрышек грецкого ореха и кокосового молока. Приготовленное средство в слегка подогретом виде втирают в ногтевые пластины и кутикулы. Регулярное выполнение процедуры позволяет сделать ногти красивыми и крепкими.

Зверобойное масло при условии его правильного использования может стать универсальным средством для поддержания здоровья и красоты.

Что содержится в масле зверобоя

Естественно, статья об этом невероятном растении не была бы полноценной, без его состава, который предопределяет его целебные свойства. Несомненно, на них влияет и способ приготовления того или иного препарата на его основе, и особенности его применения в каждом отдельно взятом случае. Но, о них — чуть позже. О составе же — прямо сейчас:

Витамины А, Е, группы Р и С (а также — другие, но в менее значимых концентрациях).

Минеральные вещества (микро- и макроэлементы), больше всего среди которых железа, меди, цинка, йода.

Дубильные вещества, токоферолы и флавоноиды.

Киперицин, эфирное масло зверобоя, никотиновая кислота, каротин.

Но, полный состав масла из зверобоя заранее предопределить невозможно по причине того, что не всегда известно, какой химический состав того масла, на котором оно было настояно или же которое добавляли для его полной стабилизации.

Визуально, по внешнему виду, масло зверобоя очень просто определить. Оно имеет не очень сильно выраженный, но весьма отчетливый для того, чтобы его разглядеть, оттенок. Одновременно с краснотой, качественное зверобойное масло обязано быть достаточно прозрачным. Кроме всего этого, оно жидкое и, в то же самое время, сильно маслянистое.

Кому нельзя использовать зверобой

В первую очередь тем, у кого есть аллергия на эту траву. Так как это растение способно повышать давление, следовательно нельзя употреблять гипертоникам. Совместное и антидепрессантов усилит их эффект, что может быть опасно. Также совместное использование и лекарственных препаратов, в состав которых он входит, может негативно отразиться на здоровье.

Кроме того, в траве накопилось много солнечной энергии, — сказал профессор. Целебные свойства травы не такие острые, как химические вещества, которые влияют на цель и быстро ощущают — улучшают или ухудшают здоровье. Фитотерапевтические меры более мягкие и имеют более медленный эффект. Профессор.

В Литве фитотерапия была неоправданно забыта, но интерес к этой области естественной медицины растет. Зверобой; Крылатое зверобой; Четвертичное зверобой; Жаркое зверобоя; Желудок зверобоя; Гора святого Иоанна. Последние три редкие, записанные в Красной книге.

Из-за того что растение содержит токсические вещества, оно не может использоваться длительное время. Противопоказан для беременных и кормящих мам. Ослабляет действие сердечных препаратов и оказывает негативное влияние на глазной нерв.

Поэтому, прежде чем использовать отвары, лекарства, настойки и экстракты, частью которых является зверобой, будьте очень внимательны и проконсультируйтесь с врачом.

Гана широко распространена по всей Европе. Говорят, что зверобой является лекарством от 99 болезней. Очень сильное антисептическое, противовоспалительное, усугубленное, антисептическое, регенеративное, мочи и желчи, тонизирующее, антидепрессантное. Очень хорошо подходит для массажа — обе ноги и всего тела. Используется для удаления и ранения. Говорят, что он помогает избавиться от рубцов, усиливает процессы очистки и ищет. Помогает детям с дефектами речи. Очень хорошо для обычных девушек регулировать менструальный цикл.

Помогает при болях в брюшной полости. Используется для обновления вашего тела. Зверобой — это аптечка первой помощи, особенно для ожогов. Зверобой вызвано воспалением слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, желудочной или кишечной опаловой железой, печенью, желчью, мочевым пузырем и почками, геморроем, ожогами, летаргией и язвами, стоматитом, депрессией.

А чем полезно масло зверобоя, кому можно, а кому нельзя его использовать?

Полезные свойства

Зверобойное масло можно применять для всех типов кожи. Отлично питает, увлажняет, восстанавливает водный баланс, стимулирует процессы обновление. Комплексное действие на покровы обусловлено уникальным составом, богатым на активные элементы:

• флавоноиды являются мощными антиоксидантами, защищают покровы от агрессивного влияния среды, активизируют регенерацию клеток, укрепляют стенки капилляров, улучшают цвет и структуру;
• сапонины обладают тонизирующими свойствами, восстанавливают состояние зрелой, уставшей дермы, нормализуют синтез себиума, ускоряют кровоток, стимулируют насыщение клеток питательными элементами;
• дубильные вещества улучшают состояние проблемной кожи, останавливают распространение инфекции, нейтрализуют покраснение, воспаление, выравнивают тон, избавляют от отечности;
• эфиры повышают защитные функции кожи, тонизируют, улучшают лимфоток, активизируют процессы обновления;
• жирные кислоты восстанавливают гидролипидную мантию, обладают антибактериальными свойствами, питают кожу, активизируют процессы заживления, регенерацию, разглаживают морщины, регулируют обменные процессы в тканях;
• токоферолы сохраняют покровы от преждевременного старения, предупреждают образование пигментации, повышают иммунные свойства;
• минералы насыщают ткани, способствуют нормализации обменных процессов, отвечают за красивый ровный тон.

Зверобой — полезные свойства и применение

Препараты из зверобоя обладают реальными эффектами:

 Дезинфицирующим и противомикробным — оказывает бактерицидное влияние, угнетая болезнетворную микрофлору и уничтожая ее.

 Противовоспалительным — устраняет воспалительные процессы, справляясь даже с сильными их проявлениями, что не под силу другим травам и многим фармпрепаратам.

 Вяжущим — это позволяет регулировать, в первую очередь, работу кишечника. Очень ценится это свойство при расстройствах желудочно-кишечного тракта.

 Спазмолитическим — устраняет спазмы, позволяет расслабиться мышцам.

 Кровоостанавливающим — это воздействие данного растения проявляется как при внутреннем его употреблении, так и при внешнем применении, что позволяет весьма оперативно остановить кровотечения.

 Регенерирующими — помогает восстанавливаться мягким тканям значительно быстрее.

 Обезболивающими — в некоторой степени позволяет унять боль: мышечную, головную, зубную, боль при менструациях и так далее.

Благодаря этим, и некоторым другим, свойствам, зверобой очень часто используется при разнообразных недугах, например:

Кашель

Кашель — отводит мокроту при мокром кашле, а при сухом — еще и предварительно разжижает ее, помогает при бронхите, заложенности горла и носоглотки, даже при воспалении легких (как вспомогательное, не основное, средство лечения).

Простуда

Зверобой обладает ярко выраженным противопростудным воздействием. Он, в силу своего состава, помогает укрепить иммунную систему и воздействует на болезнетворные организмы напрямую, уничтожая их и угнетая их активность, размножение. Кроме этого, растение помогает устранить практически любые симптомы простуды, влияя, одновременно, и на сам их источник.

Боли в горле

 Очень хорошо помогает регулярное полоскание отваром или настоем зверобоя! Так как он имеет обезболивающие свойства, достаточно уже 2-4 полосканий, чтобы положительный эффект проявился весьма ощутимо, можно чередовать с полосканием горла содой, соль и йодом. Ну и, кроме этого, средство поможет избавиться от микробов, гнойных отложений, снимет воспаление и поспособствует скорейшей регенерации мягких тканей.

Гастрит и язва

Как уже давно известно науке, они, в первую очередь, вызваны патогенным влиянием на оболочку желудка бактерии Хеликобактер (Helicobacter). Здесь очень кстати придется бактерицидное воздействие зверобоя. Он поможет уничтожить вредоносную микрофлору, нормализовать уровень кислотности желудочного секрета и заживить образовавшиеся ранки.

Неприятный запах изо рта

Зверобой уберет бактериальный налет на языке, между зубами, устранит запах, который не удается удалить даже специальными освежителями. Этот эффект может длиться от 2 до 5 часов. При регулярном использовании отвара растения в этих целях, срок его воздействия продлевается.

Поддержка печени

Всем известно, что этот орган выполняет ряд важнейших задач. Одна из главных сред них — очистка организма от токсических веществ, вредных для человека. Зверобой позволяет устранять токсины, тем самым облегчая работу печени. Таким образом, он рекомендован при гепатозе, когда ей, как раз, и нужна помощь.

Мочекаменная болезнь

Обладая мочегонным эффектом, зверобой выступает в роли ее профилактики. Он также рекомендован при воспалительных процессах мочеполовой системы, как и при таких же процессах во всем организме в целом.

Это не единственные полезные свойства зверобоя. Но мы еще вернемся к ним, рассмотрев, как же он может воздействовать в разных ситуациях на женщин, мужчин и детей.

По сколько принимать настой или отвар, или настойку на водке

В лечебных и профилактических целях разные средства на основе этого растения принимаются в разных дозировках. Они (дозы), зависят еще и от конкретных показаний, но, в среднем, являются таковыми: настой принимают внутренне по 50-70 миллилитров 3-4 раза в сутки в течение 1-4 недель, то же самое можно сказать и про отвар.

Спиртовая (водочная) настойка принимается иначе: по 10-20 капель в 50 миллилитров чистой питьевой воды 2-3 раза в день в течение 2-5 недель.

Любое средство на основе зверобоя, употребляемое внутренне, нужно пить либо за полчаса до еды, либо через 1-1,5 часа после трапезы.

Уникальная лекарственная трава, зверобой — полезные свойства и применение, мы рассмотрели, а теперь поговорим о советах и рекомендациях, по поводу применения данного растения.

Немного истории

Масло зверобоя в народе называли красным, отчасти из-за насыщенного оттенка продукта. Но чаще имелись в виду полезные качества продукта, красное означало красивое, зверобой помогал восстанавливать кожу, придавать ей молодой, свежий вид.

Травянистое растение издавна связывали с солнцестоянием. Использовали как средство от злых духов и темных сил. Отождествляли с солнцем, которое на рассвете рассеивает тьму. Использовали как ранозаживляющее лекарство от ожогов, воспалений на коже. Считалось средством от 99 болезней, способствовало очищению всего организма. Широкое распространение получила целебная трава не только на Руси, но и в Древней Греции, Римской империи.

Знаменитый персидский врач Авиценна рекомендовал прикладывать растение при ранах и ожогах. Входил зверобой в состав сложных травяных сборов. Девушки использовали отвар для очищения кожи, избавления от покраснения и неровного тона.

Продолжительность жизни при разных стадиях рака

Для оценки продолжительности жизни при онкологических заболеваниях обычно используют показатель пятилетней выживаемости. Это процент больных, которые остались в живых спустя пять лет после установления диагноза. Он наиболее высок при ранних стадиях рака.

Вот примеры пятилетней выживаемости при IV стадии разных видов злокачественных опухолей (по данным Американского онкологического общества):

• рак молочной железы — 28%;
• немелкоклеточный рак легкого — 7%;
• мелкоклеточный рак легкого — 3%;
• рак толстой кишки — 16%;
• рак прямой кишки — 14%;
• рак желудка — 6%;
• рак поджелудочной железы — 3%;
• рак печени — 3%;
• рак предстательной железы — 30%;
• рак щитовидной железы — 3–76% (в зависимости от гистологического типа).

Важно понимать, что пятилетняя выживаемость — не прогноз для отдельно взятого больного. Это средний показатель, рассчитанный на большом количестве пациентов

У каждого из них заболевание может протекать очень по-разному, и это зависит от многих факторов. К тому же, пятилетнюю выживаемость можно рассчитать только для людей, у которых рак был диагностирован пять лет назад или раньше. Этот показатель всегда «запаздывает», при этом онкология как сфера медицины развивается бурными темпами, появляются новые препараты, технологии, улучшаются показатели выживаемости.

Рецепты народной медицины

Зверобой используют в виде настойки, настоя, отвара и чая, а также масла, которые легко приготовить в домашних условиях. Сырьем выступает высушенная трава растения, купленная в аптеке или заготовленная самостоятельно.

Настой

Для его приготовления берут 30 грамм свежего измельченного зверобоя либо 15 грамм сухого сырья, заливают 200 мл кипятка и выдерживают 4 часа в темноте, процеживают.

• Принимают по 15 мл до еды трижды в день при от гастрите, повышенной кислотности желудочного сока, цистите, колите, ЖКБ, гипотонии, менструальных болях и заболеваниях женской половой сферы.
• Для лечения заболеваний печени и желчного пузыря ежедневно в течение 7 дней принимают по 0,5 стакана настоя натощак. Завтракать можно через полчаса. Затем в течение дня принимают по 2 ст.л. настоя после каждого приема пищи.
• Для лечения воспалительных заболеваний полости рта проводят полоскания настоем зверобоя.
• Для устранения воспалений на коже, витилиго делают ежедневные примочки с настоем.
• Лечение угревой болезни предполагает ежедневные, утренние и вечерние умывания настоем.
• Для лечения аллопеции принимают по одной трети стакана настоя за 10 минут до еды дважды в сутки 14 дней.
• Кожные неинфекционные заболевания у детей быстрее проходят, если купать детей в ванне с настоем зверобоя.

Отвар

Полторы столовые ложки травы зверобоя заливают стаканом горячей воды и нагревают смесь на водяной бане около получаса, помешивая, затем процеживают. Схема и сфера применения аналогична таковой у настоя.

• Отвар, помимо указанных выше патологий, помогает в комплексной терапии кишечных инфекций.
• Применяется для лечения гайморита в качестве жидкости для промывания носовых пазух не менее 3 раз в день.
• Для лечения трещин на пятках, делают пятнадцатиминутные ножные ванночки из расчета 1 литр отвара на 3 литра воды.
• Для улучшения тонуса кожи, устранения мелких морщин отвар замораживают отвар в формочках для льда и делают тонизирующие протирания утром и вечером до нанесения основного ухода.
• Применяется для лечения хронического алкоголизма при желании человека избавиться от тяги к спиртному. Крепкий отвар — 4 ст.л. сухого зверобоя заливают 400 мл кипятка и настаивают полчаса на водяной бане, остуживают. Принимают по 2 ст.л. утром и вечером до еды не менее 14 дней.

Настойка

Одну часть сухой травы заливают семи частями водки или разведенного медицинского спирта, оставляют на трое суток в темном месте. Применяют в смеси с водой: 1 ч.л. настойки разводят в 50 мл воды. Сфера применения: полоскание полости рта, ингаляции, согревающий компресс.

Чай

В обычный заварочный чайник насыпают не более 1 ч.л. сухой травы и заливают 1 стаканом кипятка. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить сухие ягоды, липовый цвет, конфитюр или мед. Применяется чай в качестве профилактического средства, а также укрепления иммунитета в период его сезонного спада или после перенесенных заболеваний.

Масло зверобоя

Существует несколько рецептов приготовления масла:

При воспалениях слизистой полости рта

Сушеную траву в соотношении 1:1,5 настаивают на растительном масле около 5 дней. Готовое средство используют для лечения заболевания слизистых полости рта, включая бактериальные инфекции (гингивит, стоматит, ангина).

При заболеваниях ЖКТ

Свежие цветки зверобоя (30 гр) истолочь в ступке, залить 2 стаканами оливкового масла, размешать и перелить в емкость из светлого стекла, оставить ее на 5 дней в теплое место не закрывая (для брожения), периодически помешивая содержимое. Затем накрывают крышкой и на 5 недель оставляют на солнце. К 6 неделе масло должно приобрести ярко-красный цвет. Водный слой следует отделить и перелить в емкость из темного стекла. Принимают внутрь по 1 ч. ложке утром и вечером зверобойное масло при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка и 2-перстной кишки).

Для наружного применения

Одна часть сухих цветков настаивается в двух частях растительного масла (оливкового, подсолнечного, миндального) в течение 3 недель. Готовое масло применяют для приготовления масляных компрессов для заживления, язв, ожогов или ран на стадии регенерации, при люмбаго (простреле), ревматоидном артрите, при укусах насекомых, а также для омоложения увядающей кожи лица в качестве еженедельного ухода.

Одну часть выпаренного экстракта или сухого порошка зверобоя смешивают с двумя частями вазелина. Применяют для растирания при лечении растяжений, ушибов, миалгий.

Применение в косметологии

Зверобой спасает от множества проблем, связанных с кожей, питает и восстанавливает кровоснабжение, делая ее гладкой и сияющей изнутри.

Угри и прыщи

Если вы не знаете, как избавиться от глубоких прыщей на лице, а каждый выход на улицу сопровождается большим стрессом, то зверобой может помочь в решении такой распространенной проблемы. Одну ложку травы необходимо заварить в стакане воды и умываться таким раствором каждый вечер и дать ему впитаться в кожу, тем самым, помогая очистить кожу. В результате регулярного применения уже через 2 недели будет заметен результат. 

Огрубевшая кожа 

Для избавления трещин на пятках следует прогревать их в растворе зверобоя. Примерно, 4 горсти травы залить литром кипятка и дать настояться. Лечебные свойства растения, при таком применении, не заставят себя ждать.

Повышение тонуса кожи и избавление от мелких морщин

Необходимо замораживать раствор зверобоя в форме для льда, а по утрам протирать им лицо. Сама по себе замороженная вода уже оказывает разглаживающий эффект на кожу, активизируя выработку коллагена. А зверобой снабдит кожу полезными веществами и витаминами. 

Заживление микротрещин, ожогов и ран

Масло зверобоя широко используется при заживлении ожогов или ран. Необходимо смазывать пораженную часть кожи, для ускорения и регенерации кожного покрова. При регулярном его использовании на коже не останется рубцов и шрамов, а процесс затягивания раны будет происходить в ускоренном темпе.

Проанализировав все плюсы и минусы зверобоя, можно сделать вывод, что применять эту траву необходимо с осторожностью и под наблюдением врача. В случае если у вас серьезное заболевание, это поможет избежать нежелательных последствий от неправильного применения этого лекарственного растения.

5 секретов восстановления хрящевой ткани

1. Восполните дефицит синовиальной жидкости.

С этой целью в рамках комплексного лечения артроза или остеоартроза стоит пройти курс внутрисуставных инъекций «Нолтрекс» или препарата на основе гиалуроновой кислоты. Эндопротез является заменителем синовиальной жидкости, поэтому с его появлением поверхности суставной сумки постепенно раздвинутся и перестанут тереться друг о друга. Синтетический Noltrex отличается гипоаллергенным характером, практически не имеет противопоказаний к введению и не распознается иммунными клетками организма, потому действует дольше, чем гиалуронат натрия.

2. Подберите комплекс упражнений.

При адекватной физической активности смазывающие вещества в суставе выделяются и самостоятельно, однако на поздних стадиях лечения артроза этого недостаточно для полноценного функционирования колена. При комплексной терапии правильная лечебная физкультура поможет развить подвижность сустава после застойных явлений. С помощью специалиста можно подобрать пассивные упражнения, которые смогут выполнять люди разного возраста, с разными физическими данными, получая хороший результат.

Движение – жизнь, даже при артрозе коленного сустава

3. Наполните рацион правильными продуктами.

Для успешной борьбы с артрозом колена в меню должно быть достаточно источников кальция – молочных продуктов, мяса, наваристых бульонов. Вегетарианское меню – это прямой путь к ломкости суставов даже в молодом возрасте. А вот газированным напиткам, продуктам быстрого приготовления и слишком зажаренным – на столе у пациента с таким диагнозом не место! В идеале стоит придерживаться дробного питания – до 6 раз в день небольшими порциями.

Восстановить хрящевую ткань, будучи вегетарианцем, практически невозможно

4. Займитесь йогой.

Во время лечения артроза или остеоартроза очень важно сохранять хорошее общее самочувствие, улучшать состояние и других суставов, поскольку болезнь может прогрессировать и на других участках тела – есть риск полиостеоартроза. С этой целью медики рекомендуют йогу – размеренные физические нагрузки, имеющие целенаправленное воздействие на проблемные места организма

Главное – уделять этому занятию время каждый день.

Освойте, например, такой утренний комплекс йоги для начинающих – продолжительностью до 20 минут:

5. Пейте хондропротекторы.

Лечащий врач пропишет препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин. Их наносят местно, в виде геля или мази, а также принимают в форме таблеток. Действие лекарств направлено на восстановление хрящевой ткани, однако процесс этот длительный и дает результат только в комплексной схеме.

А вот самостоятельно назначать и принимать долгое время противовоспалительные и обезболивающие средства не стоит. Это лишь временная мера, которая не имеет ничего общего с истинным лечением артроза колена. Направляя все силы на борьбу с болезненной симптоматикой, вам совершенно точно не удастся восстановить хрящевую ткань в суставе и вернуть себе подвижность. Прислушивайтесь к рекомендациям лечащего врача, настраивайтесь на комплексную терапию – только так можно справиться с этим коварным заболеванием!